Catalogo Netflix diviso per generi: Temi particolari

Fire & Flow con Tara e Xochilt

Allena la forza e la resistenza e ritrova la serenità grazie al mix di esercizi equilibrati di questo programma.

Allenamenti ad alta intensità

Questi allenamenti molto dinamici offrono intense sessioni per tutto il corpo allo scopo di ottenere risultati significativi in tempi brevi.

Allenamenti di 30 minuti

Questa mezz'ora di allenamento con intervalli ad alta intensità è composta di sforzi brevi ma energetici seguiti da periodi di recupero.

Inizia ad allenarti con le basi

Segui questi facili allenamenti con i migliori personal Nike Trainer per fare attività fisica regolare e divertirti: non sono necessari esperienza o attrezzi!

Rafforza il tuo core in due settimane

I Nike Trainer certificati ti insegnano a rinforzare il core con rapidi esercizi che potrai eseguire quando vuoi, anche con la tua famiglia.

Innamorati del vinyasa

Esperti Nike Trainer mostrano come usare lo yoga ispirato al Vinyasa nella quotidianità per incrementare la forza e liberare l'energia del corpo e della mente.

Allenamento di forza e HIT con Tara

Motivante e allegra, Tara Nicolas ti guida attraverso una serie di rigorosi allenamenti per rafforzare i muscoli e migliorare la resistenza.

Fitness e benessere

La mancanza di tempo non è un problema. Inizia con slancio la tua giornata con una serie di esercizi veloci ed energizzanti sotto la guida di esperti Nike Trainer.

Invitation to a Royal Wedding

Gli organizzatori dell'evento condividono i dettagli dietro le quinte dei matrimoni reali che hanno preceduto le tanto attese nozze del principe Harry con Meghan Markle.

A Very Royal Wedding

In occasione del 70° anniversario della regina Elisabetta e del principe Filippo, questo documentario celebra il sontuoso matrimonio con filmati d'archivio e interviste.

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