In questo documentario, l'attore Jonah Hill intraprende un dialogo intimo con il suo psichiatra, Phil Stutz, esplorando le tecniche terapeutiche visive che hanno trasformato la sua vita. Attraverso conversazioni sincere, emergono strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e migliorare il benessere mentale. Un viaggio personale che offre spunti utili a chiunque desideri comprendere meglio se stesso e il proprio percorso di crescita.